|
عنوان
|
تاثیر تمرینات یوگا بر میزان تعادل افراد مبتلا به ام اس
|
|
نوع پژوهش
|
مقاله ارائه شده کنفرانسی
|
|
کلیدواژه‌ها
|
یوگا، مولتیپل اسکلروز، تعادل، مقیاس تعادل برگ (BBS)
|
|
چکیده
|
این پژوهش به هدف بررسی اثرات تمرینات یوگا بر میزان تعادل افراد دارای ام اس انجام شده است. تعداد 14 فرد سالم (میانگین سن 44/7±57/37 سال) و 12 فرد مبتلا به ام اس (میانگین سن 69/9±42/39 سال) با مقیاس وضعیت ناتوانی 06/2±33/2، انتخاب و پس از توضیح طرح پژوهش و کسب رضایت نامۀ کتبی آگاهانه از آنان و اندازه گیری و سنجش متغیرهای دموگرافیکی به مدت 12 هفته (3 جلسه در هفته، هر جلسه 60 دقیقه) تمرینات پیلاتس را انجام دادند. هر جلسه تمرین شامل سه مرحلۀ گرم کردن، تمرینات اصلی (تمرینات پیلاتس) و سرد کردن بود و شدت تمرینات پیلاتس توسط شاخص بورگ سنجیده شد. در ابتدا و پس از 12 هفته تمرینات پیلاتس میزان تعادل افراد از طریق مقیاس تعادل برگ (BBS) اندازه گیری شد. از میانگین و انحراف معیار برای آمار توصیفی و از آزمون های تی وابسته و تی مستقل (آزمون تی مستقل از اختلاف مقادیر پس آزمون از مقادیر پیش آزمون) در سطح معنی داری 05/0>P و با استفاده از نرم افزار SPSS نسخۀ 21 برای آمار استنباطی استفاده شد.
|
|
پژوهشگران
|
صدیقه سادات حجتی (نفر اول)، مهبانو قادری (نفر دوم)، حجت اله سیاوشی (نفر سوم)
|