|
عنوان
|
راهنمای NSCA برای تمرینات ورزشی در گروه های خاص
|
|
نوع پژوهش
|
کتاب
|
|
کلیدواژه‌ها
|
NSCA، تمرینات ورزشی، جمعیت های خاص
|
|
چکیده
|
بسیاری از افرادی که در دسته ی گروه های خاص قرار می گیرند، ممکن است به دلایل گوناگون علاقمند به شرکت در تمرینات ورزشی باشند این دلایل می توانند شبیه به دلایل افراد سالم و تندرست باشند و یا با آنها تفاوت داشته باشند. افزایش فعالیت بدنی می تواند ظرفیت کار جسمانی و بنابراین کیفیت زندگی و استقلال فردی را بهبود بخشد. در مقابل با اتخاذ یک سبک زندگی غیر فعال در طول زمان، ممکن است آثار منفی مربوط به بیماری یا اختلال افزایش یابد. افزایش فرصت مشارکت در برنامه های ورزشی برای این افراد ، مستلزم دسترسی مناسب به محیط های ورزشی و راهنمایی های کافی است. برخی از افراد به دلیل برخورداری از شرایط ویژه ای که نیازمند دستورالعمل ها، احتیاطات و مراقبت های خاص ورزشی بوده و این شرایط کاملا متفاوت با شرایط افراد عادی و سالم است، می توانند به عنوان گروه های خاص به شمار آیند. متخصصان ورزشی که با گروه های خاص کار می کنند، باید حائز تجربه و آموزش مناسب باشند تا تمرین ورزشی ایمن و موثری را برای چنین افرادی فراهم کنند. تمرین ورزشی گروه های خاص باید تا حد امکان با یک الگوی بسیار گسترده به اجرا در آید. از این منظر می بایست هر زمان که ممکن است، افراد با نیازهای ویژه بتوانند در یک محیط یکسان با خانواده ، دوستان و دیگر افراد جامعه ورزش کنند
|
|
پژوهشگران
|
منصور صاحب الزمانی (نفر اول)، امیر حسین براتی (نفر دوم)، سعید بحیرایی (نفر سوم)، مهبانو قادری (نفر چهارم)، رضا قهرمانی (نفر پنجم)، پروین خدادادی (نفر ششم به بعد)
|