مشخصات پژوهش

عنوان	تاثیر آموزش ذهن آگاهی بر کاهش اضطراب حالت و صفت دانش آموزان مقطع متوسطه با تمرکز بالا و پایین
نوع پژوهش	پایان نامه
کلیدواژه‌ها	اضطراب صفت، اضطراب حالت، ذهن آگاهی، تمرکز
چکیده	هدف این پژوهش تاثیر آموزش ذهن آگاهی بر کاهش اضطراب حالت و صفت دانش آموزان مقطع متوسطه با تمرکز بالا و پایین بود. روش پژوهش نیمه آزمایشی از نوع پیش آزمون - پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه مورد نظر شامل دانش آموزان دختر دوره متوسطه بود که از بین آن ها نمونه 80 نفری به شیوه نمونه گیری در دسترس انتخاب و با استفاده از آزمونهای تمرکز سواری و اورکی (1394) و اضطراب اسپیلبرگر (1989) که نمره اضطراب بالاتر از متوسط و تمرکز بالاتر و پایین تر از متوسط داشتند انتخاب شدند. 20 نفر دارای اضطراب حالت و صفت بالاتر از متوسط و تمرکز پایین تر از متوسط در یک گروه آزمایش و 20 نفر دارای اضطراب حالت و صفت و تمرکز بالاتر از متوسط در گروه آزمایش دیگر قرار گرفتند. 40 نفر نیز در دو گروه کنترل قرار گرفتند. برای گروههای آزمایش آموزش ذهن آگاهی در 8 جلسه توسط آزمایشگر اجرا شد؛ و گروههای کنترل، آموزشی دریافت نکردند. قبل و بعد از آموزش روی همه گروهها آزمون اضطراب اسپیلبرگر اجرا شد. داده ها با استفاده از تحلیل کوواریانس بررسی شد. نتایج نشان داد که آموزش ذهن آگاهی بر کاهش اضطراب صفت (01/0p< ، 28/15F= ) و اضطراب حالت (01/0p< ، 39/16F= ) در گروههای با تمرکز بالا و کاهش اضطراب صفت (01/0p< ، 09/16F= ) و اضطراب حالت (01/0p< ، 15/18F= ) در گروههای با تمرکز پایین اثر معناداری داشت. همچنین نتایج نشان داد که آموزش ذهن آگاهی بر گروههای افراد با تمرکز بالا و پایین تاثیر متفاوتی نداشت. با توجه به نتایج می توان گفت ذهن آگاهی بر اضطراب حالت و صفت موثر است و سطح تمرکز در اثرگذاری این روش تفاوتی ایجاد نکرده است.
پژوهشگران	رسول کردنوقابی (استاد راهنما)، فرزانه ابراهیمی منفرد (دانشجو)، حسین محققی (استاد مشاور)