|
عنوان
|
اثربخشی هشت هفته تمرینات TRX نسبت به تمرینات ایزومتریک-ایزوتونیک ثبات دهنده مرکزی در درمان دیاستازیس رکتی آبدومینیس زنان در دوره پس از زایمان
|
|
نوع پژوهش
|
پایان نامه
|
|
کلیدواژه‌ها
|
دیاستازیس رکتی، لیناآلبا، عضله عرضی شکم، عضله راست شکمی، تمرینات تعلیقی، ایزومتریک، ایزوتونیک
|
|
چکیده
|
مقدمه و هدف: افزایش فاصله ی بین دو بالک عضلات راست شکمی دیاستازیس رکتی نامیده می شود که متعاقب آن حس عمقی و کنترل کمری-لگنی، درد و ناتوانی کمری-لگنی، تعادل ایستا و پویا دچار اختلال می شود. یکی از روش های درمان این عارضه تمرینات ورزشی ناحیه مرکزی تنه است که می تواند در مراحله اولیه این عارضه اثربخش باشد. یکی از تمرینات مناسب برای عضلات عمقی و سطحی ناحیه مرکزی تنه در دهه اخیر TRX است اما متاسفانه تا به امروز اثر این تمرینات در زنان مبتلا به دیاستازیس رکتی بررسی نشده است؛ پس هدف از این مطالعه بررسی اثربخشی هشت هفته تمرینات TRX نسبت به تمرینات ایزومتریک-ایزوتونیک ثبات دهنده مرکزی در درمان دیاستازیس رکتی آبدومینیس زنان در دوره پس از زایمان می باشد. مواد و روش ها: این پژوهش یک مطالعه کارآزمایی بالینی تصادفی کنترل شده و دو سو کور می باشد که 36 زن مبتلا به دیاستازیس رکتی 1 تا 4 ماه پس از زایمان واژینال در آن شرکت کرده و به ترتیب به سه گروه 12 نفره تمرینات TRX(سن(15/5)75/25: وزن(04/10)54/66)، ایزومتریک-ایزوتونیک(سن(97/4)66/29 وزن(68/5)08/67) و کنترل(سن(55/4)25/28وزن(90/8)50/61) تقسیم شدند. از کالیپر دیجیتال برای ارزیابی دیاستازیس رکتی، از تست گام جانبی برای کنترل کمری-لگنی، از گونیامتر جهت ارزیابی حس عمقی، همچنین از مقیاس دیداری درد و پرسشنامه اسوستری جهت ارزیابی درد و ناتوانی و از دستگاه بایودکس جهت ارزیابی تعادل استفاده شد. گروه TRX و ایزومتریک-ایزوتونیک هرکدام به مدت 8 هفته و 3 جلسه در هفته تمرینات را انجام دادند و گروه کنترل روال عادی زندگی خود را ادامه دادند. به منظور بررسی طبیعی بودن توزیع داده ها از آزمون کلموگروف-اسمیرنوف و برای همگنی واریانس ها از تست لِوِن استفاده شد. از آمار توصیفی برای گزارش میانگین و انحراف استاندارد داده ها برای مشخصات دموگرافیک مطالعه استفاده گردید. همچنین برای مقایسه تغییرات بین گروهی و درون گروهی از تحلیل کوواریانس و برای ارزیابی مجذور اتا از شاخص دی کوهن(کوچک: 2/0؛ متوسط: 4/0؛ بزرگ: 8/0) استفاده شد. تجزیه و تحلیل اطلاعات در سطح معنی داری 05/0 و با استفاده از نرم افزار SPSS نسخه 24 و Exell نسخه 2016 انجام شده است. یافته ها: در فرضیه اول در دو گروه تمرینات TRX و کنترل پس از هشت هفته، تفاوت معنی داری در IRD، حس عمقی کمری-لگنی، کنترل کمری-لگنی،
|
|
پژوهشگران
|
علی یلفانی (استاد راهنما)، ناهید بیگدلی (دانشجو)
|