مشخصات پژوهش

عنوان	نقش الگوهای تمرینات هوازی بر یادگیری و عملکرد حافظه: یک مقاله مروری
نوع پژوهش	مقاله چاپ‌شده در مجلات علمی
کلیدواژه‌ها	تمرین هوازی، حافظه، یادگیری
چکیده	زمینه و هدف: پژوهش های دهه های اخیر، مداخله تمرینات ورزشی را به عنوان بخش برجسته سبک زندگی در مسیر افزایش عملکرد یادگیری و حافظه افراد نشان می دهند. بااین حال، هنوز سهم اندازه ی شدت کار و شیوه اجرای آن بر عملکرد بافت مغز به روشنی مشخص نیست. هدف این مطالعه، مرور غیرسیستماتیک در سازوکارهای رفتاری و برخی سلولی، با تأکید بر تأثیر تمرینات هوازی بر یادگیری و حافظه گونه های حیوانی و انسانی است. مواد و رو شها: روش دسترسی به مقالات علمی بااستفاده از بان کهای اطلاعاتی و کاربست کلیدواژه های تمرین هوازی، حافظه و 1999 میلادی است. سپس از 120 مقاله، 107 مورد مطالعه واجد - یادگیری انجام گرفت. بازه زمانی جستجوی مقالات، از سال 2019 شرایط پیرامون نقش ورزش هوازی بر سیستم عصبی انتخاب شد. نتایج: براساس این یافت هها، مداخله منظم تمرینات هوازی (زیربیشینه) در گونههای حیوانی رت و انسان اثر معنی داری بر یادگیری و حافظه داشته است؛ برخی پژوهش ها نیز از عدم تأثیر مداخله طولانیمدت تمرین هوازی، در افزایش یادگیری و حافظه حکایت داشت؛ اما همچنان، برآیند مثبت الگوهای تمرینات ورزشی بر نتایج اثرات منفی آن بر حافظه برتری دارد. با این حال برای بررسی نقش پارامترهای اندازه شدت کار، مدت و نوع ورزش بر کارکرد شناختی یادگیری و مطالعه نوروپپتیدهای جدید در بافت مغز به جستجوی علمی بیشتری نیاز هست. نتیجه گیری: بهنظر می رسد که نقش توان بخشی پروتکل های ورزش هوازی برای افزایش بازده سطح یادگیری با اهمیت باشد. همچنین نقش این عوامل در پیشگیری و درمان احتمالی بیماری های دستگاه اعصاب مرکزی وابسته به حافظه، قابل تأمل می باشد.
پژوهشگران	مهناز سینایی (نفر اول)، فرزاد ناظم (نفر دوم)، حجت الله علایی (نفر سوم)، اردشیر طالبی (نفر چهارم)