مشخصات پژوهش

عنوان	مقایسه پروفایل چربی خون و شاخص مقاومت به انسولین در زنان میانسال ورزشکار یوگا و ایروبیک مبتلا به اضافه وزن
نوع پژوهش	مقاله چاپ‌شده در مجلات علمی
کلیدواژه‌ها	عوامل خطرزای بیماری های قلبی-عروقی، چربی خون، شاخص مقاومت به انسولین، ورزش ایروبیک، یوگا
چکیده	زمینه و هدف: کاهش سطوح عوامل خطر بیماری های قلبی-عروقی و متابولیک با اتخاذ سبک زندگی فعال، گزارش شده است. با توجه به افزایش خطر بروز بیماری های قلبی-عروقی و متابولیک در دوره میانسالی، هدف پژوهش حاضر، پروفایل چربی خون و شاخص مقاومت به انسولین در زنان میانسال ورزشکار یوگا و ایروبیک ریتمیک مبتلا به اضافه وزن بود. مواد و روش ها: در این مطالعه توصیفی 42 زن میانسال دارای اضافه وزن در سه گروه شامل ورزشکاران یوگا، ایروبیک و زنان کم تحرک به صورت هدفمند از سالن های تندرستی شهر تهران در سال 1394انتخاب شدند. متغیرهای آنتروپومتریک، چربی خون و شاخص مقاومت به انسولین اندازه گیری شدند. برای مقایسه متغیرهای وابسته بین گروهی از تحلیل واریانس یک طرفه و آزمون تعقیبی Tukey استفاده شد. یافته ها: سطوح پلاسمایی تری گلیسرید (038/0=p)، کلسترول تام (006/0=p)، لیپوپروتئین با دانسیته پایین (025/0=p)، قند خون ناشتا (031/0=p) و شاخص مقاومت به انسولین (001/0=p) در گروه های ایروبیک و یوگا به طور معناداری کمتر از همتایان غیر فعال بود. سطوح لیپوپروتئین با دانسیته بالا گروه ایروبیک و یوگا نیز بالاتر از همتایان غیرفعال بود (019/0=p). با این حال، سطوح تری گلیسرید و کلسترول تام پلاسمایی ورزشکاران یوگا به طور معناداری کمتر از ورزشکاران ایروبیک به دست آمد (05/0>p). نتیجه گیری: هر دو الگوی فعالیت ورزشی یوگا و ایروبیک، در کاهش عوامل سنتی خطرزای بیماری های قلبی-عروقی و متابولیک حکایت دارد. به نظر می رسد، الگوی ورزش یوگا در کاهش عوامل خطر کاردیومتابولیک تری گلیسرید و کلسترول تام زنان میانسال، بارزتر از الگوی ورزش ایروبیک است.
پژوهشگران	فرزاد ناظم (نفر اول)، سحر مهربانی (نفر دوم)، مجید جلیلی (نفر سوم)