مشخصات پژوهش

عنوان	بررسی اثرات سرد کردن بر متغیرهای میوالکتریکی عضلات منتخب اندام تحتانی پای برتر حین فرود-پرش تک پا
نوع پژوهش	پایان نامه
کلیدواژه‌ها	فعالیت عضله، فرکانس میانه، سرد کردن، فرود-پرش تک پا
چکیده	چکیده: امروزه سردکردن به عنوان یک مداخله موثر، ارزان و ساده برای کنترل درد بسیاری از آسیب های حاد ورزشی استفاده می شود. شواهد بحث برانگیزی این پرسش را که سرما چگونه بر فعالیت عضلات تاثیر می گذارد، احاطه می کند. تعداد 15 نفر از دانشجویان دانشگاه بوعلی سینا داوطلب شرکت در این تحقیق شدند. از آزمودنی ها خواسته شد تا 7 مرتبه از یک ارتفاع 30 سانتی متری فرود آمده و سپس فوراً و تا آنجا که می توانند به سمت بالا پرش نمایند. سپس، 3 روش سرمادهی (اسپری، کیسه یخ کوتاه مدت (3 دقیقه)، و کیسه یخ بلندمدت (10 دقیقه)) بطور تصادفی اعمال شد. بلافاصله بعد از هر حالت سرمادهی و 20 دقیقه بعد آن، آزمودنی ها مجدداً 7 بار حرکت فرود-پرش را اجرا کردند. نتایج نشان داد که بلافاصله بعد از انواع سرمادهی فعالیت عضلات پهن داخلی، پهن خارجی، نیم وتری، دوقلوی داخلی و درشت نئی قدامی تغییر می کند؛ اما معمولاً میزان تغییر در فعالیت آن ها در حالتی خاص، با تغییر معکوس در فرکانس میانه آن ها در همان حالت همراه شد. این مسئله احتمالا یک مکانیزم جبرانی برای عضلات می باشد تا آن ها بتوانند سطح اولیۀ نیروی خود را حفظ کنند. به علاوه، اثرات بلندمدت سرمادهی (20 دقیقه بعد سرمادهی) تنها بر روی عضله پهن داخلی مشاهده شد. این نتایج نشان می دهد که احتمالاً سرمادهی به صورت مقطعی بر میزان فعالیت عضلات اثر معنادار گذاشته و مکانیزم حرکتی فرد را تغییر می دهد. از آنجاکه میزان هم انقباضی جهت دار عامل مهمی در کارآمدی حرکتی فرد محسوب شده و تفاوت معناداری در میزان هم انقباضی جهت دار مفصل زانو بین حالات مختلف (قبل سرما، بلافاصله بعد سرمادهی و 20 دقیقه بعد آن) مشاهده نشد؛ احتمالاً اثرات سرمادهی تنها محدود به عضلات بوده است. با این حال، کاهش درک حس عمقی بر اثر سرمادهی (بلافاصله و 20 دقیقه بعد) مشاهده شد. این مسئله می تواند احتمال آسیب مفصل را افزایش دهد. بنابراین، لازم است که استفاده از مدالیته سرما در ورزش با احتیاط انجام شود.
پژوهشگران	مهرداد عنبریان (استاد راهنما)، محمدحسین قاسمی (دانشجو)