مشخصات پژوهش

عنوان	تأثیرشش هفته تمرین بدمینتون برمیزان تغییرات اضطراب و سطح کورتیزول دانشجویان دختر
نوع پژوهش	مقاله چاپ‌شده در مجلات علمی
کلیدواژه‌ها	کورتیزول، بدمینتون ، فشارهای روانی
چکیده	مقدمه و هدف: هدف از این تحقیق تعیین تاثیرشش هفته تمرین بدمینتون بر تغییرات اضطراب و سطوح کورتیزول در دانشجویان دختر غیر ورزشکار بود. روش کار: در این تحقیق فشار روانی 120 دانشجوی دختر غیر ورزشکار، از طریق پرسشنامه فشار عصبی (HAD scale) ، برآورد شد. از بین آزمودنی ها،30 دانشجوی دختر با میانگین سن 86/2 ± 22 سال، قد 56/5 ±163 سانتی متر و وزن 95/4 ± 57 کیلوگرم که بیشترین میزان اضطراب ( نمره 42/4± 45/15) را داشتند، انتخاب شدند. جهت برآورد سطوح کورتیزول سرمی، مقدار cc5 خون، از آزمودنی ها گرفته شد. سپس آزمودنی های به طور تصادفی در دو گروه کنترل(15n= ) و تجربی (15n= ) قرار گرفتند. گروه تجربی برای مدت شش هفته تحت شرایط تمرین بدمینتون قرار گرفت. اما گروه کنترل هیچگونه فعالیتی انجام نمی دادند. پس از اتمام پروتکل تمرینی، مجدداً متغیر های مورد نظر اندازه گیری شد. برای تجزیه و تحلیل داده ها در هر گروه از آزمون t همبسته و برای مقایسه گروه ها باهم از آزمون t مستقل با سطح معنی دار (05/0 p< ) استفاده شد. نتایج: نتایج آماری نشان داد استرس به میزان 68/28٪ ( 03/0p =) و سطح کورتیزول سرمی به مقدار 34/32٪ (005/0 p =) در گروه تجربی کاهش داشت. نتیجه گیری: نتایج نشان داد، انجام تمرین بدمینتون باعث کاهش استرس در دانشجویان دختر غیر ورزشکار می شود.
پژوهشگران	عاطفه یار احمدی (نفر اول)، محمدعلی سمواتی شریف (نفر دوم)، شیوا اقبالی خسرو (نفر سوم)، پوریا حصاری (نفر چهارم)