|
عنوان
|
بررسی اثر شش هفته تمرین همزمان استقامتی-تداومی و استقامتی-تناوبی بر سطح نشانگر های التهابی در دانش آموزان پسر دارای اضافه وزن
|
|
نوع پژوهش
|
پایان نامه
|
|
کلیدواژه‌ها
|
التهاب،آترواسکلروز،CRP،TNFα،تمرین(تداومی-تناوبی)
|
|
چکیده
|
سابقه و هدف:بیماریهای قلبی عروقی به عنوان یکی ازاصلی ترین علتهای مرگ و میردر دنیا شناخته شده اند. چاقی به عنوان یکی از عوامل خطرساز در بروزآترواسکلروز می باشد که با التهاب مرتبط است. وجود التهاب مزمن درجه پایین در کودکان و نوجوانان چاق ریسک بیماریهای قلبی عروقی و متابولیک را در ادامه زندگی بالا خواهد برد.CRPوTNFαازحساس ترین شاخص های التهابی می باشند که نقش مهمی در بیماریهای قلبی عروقی ایفا می کنند.مطالعات متعددی اثر ضد التهابی فعالیت جسمانی را تایید کرده اند.هدف از این مطالعه بررسی اثر شش هفته تمرین همزمان استقامتی-تداومی و استقامتی-تناوبی بر سطح نشانگرهای التهابی در دانش آموزان پسر دارای اضافه وزن می باشد.موادوروش ها:تعداد 27دانش آموز پسر دارای اضافه وزن(19-16سال)به طور تصادفی به سه گروه(هر گروه 9 نفر)؛تمرین تناوبی(70-75% MHR)،تداومی(60-65% MHR)-تناوبی و کنترل تقسیم شدند.آزمودنی ها برنامه تمرین را هرجلسه 30-15 دقیقه، سه بار در هفته و به مدت شش هفته انجام دادند.قبل و بعد از برنامه تمرین سطوح CRP باروش کمی لومینسانس و TNFα به روش الایزا اندازه گیری شد.نتایج:سطح CRP در گروه های تمرینی کاهش معناداری نشان داد ولی سطوح TNFα تغییر معناداری پیدا نکرد(P<0.05).نتیجه گیری:به نظر می رسد تمرین چه به صورت تناوبی و چه به صورت تداومی-تناوبی می تواند باعث کاهش CRP و متعاقب آن کاهش بیماریهای قلبی عروقی شود.
|
|
پژوهشگران
|
علی حیدریان پور (استاد راهنما)، مجید وثیقی شجاع (دانشجو)
|