هدف پژوهش حاضر، بررسی تأثیر تغییر ارتفاع پاشنه پا، روی فعالیت عضلات منتخب )با تاکید بر پدیده همانقباضی( و زاویۀ مفاصل در حرکت اسکات بود. دامنۀ حرکتی مفاصل و فعالیت عضلات دوقلوی داخلی، درشتنئی قدامی، راسترانی، پهن داخلی، پهن خارجی، دو سررانی، نیموتری و بازکنندۀ ستون فقرات، در 71 مرد فعال، حین اجرای حرکت اسکات در 9 و 5 سانتیمتری ارتفاع پاشنۀ پا جمعآوری شد. کاهش معناداری در ،8 ، چهار وضعیت 1 فعالیت عضله درشتنئی قدامی با افزایش ارتفاع پاشنه مشاهده گردید، درحالیکه میزان فعالیت سایر عضلات، با تغییر ارتفاع پاشنه معنادار نبود. همچنین کاهش در همانقباضی عمومی عضلات مفصل مچ پا، در ارتفاع 9 سانتیمتری مشاهده شد که میتواند نشانهای از کاهش فشار بر مفصل مچ پا در این وضعیت باشد. بنابراین، قرار گرفتن پاشنه پا در ارتفاع 9 سانتیمتری، برای اجرای حرکت اسکات با اهداف توانبخشی و بدنسازی توصیه میشود، هرچند نتایج قطعی نیاز به پژوهشهای بیشتر دارد.
