شفقت ورزی نسبت به خود به این معناست که بتوان با نگاهی مسئولانه تر به زندگی خود و دیگران نگاه کرد. افراد دارای شفقت به جای قضاوت کردنهای ارزشی، صرفاً به رنج توجه میکنند و برای برطرف کردن آن قدم برمیدارند. با توجه به اهمیت این مفهوم در زندگی فردی و اجتماعی، این پژوهش با هدف بررسی رابطه مهارتهای خودتنظیمی با خودشفقت ورزی انجام شد. جامعه آماری این پژوهش شامل کلیه دانش آموزان مقطع متوستطه اول شتهرستان همدان در سال تحصتیلی 1402 - 1403 بود. از این جامعه 200 دانش آموزبا روش نمونه گیری دردسترس انتخاش شدند. ابزارهای پژوهش شامل پرسشنامه های خودتنظیمی (Shields & Cicchetti, 1997) و پر سشنامه شفقت به خود (Neff et al. 2003) بود. به منظور تحلیل داده های پژوهش از تحلیل همبستگی استفاده شد. نتایج نشان دادند بین زیرمقیاس های خود تنظیمی و زیرمقیاس های سازگاری و تحمل، )زیرمقیاس های شفقت ورزی( رابطه مثبت و معنادار وجود داشتتت اما رابطه بین زیرمقیاسهای خود تنظیمی با زیرمقیاس پنهانکاری )زیرمقیاس شفقت ورزی منفی و معنادار بود. بنابر نتایج به دستتت آمده، با افزایش مهارتهای خودتنظیمی میتوان سازگاری و تحمل را افزایش داد و از شدت پنهانکاری کاست.
