حسین محققی

چکیده: پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر آموزش شفقت به خود در انعطاف پذیری شناختی و تفکر ارجاعی در دختران دارای نشانگان شکست عشقی انجام گرفت.این پژوهش از نوع نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل و آزمایش بود. جامعه آماری پژوهش دانشجویان دختر حاضر در خوابگاه های دانشگاه بوعلی بودند. نمونه مورد نظر پژوهش 30 نفر بود که آزمون نشانگان شکست عشقی روی آنها اجرا شد و حداقل نمره 120 را در این آزمون کسب کردند. نمونه تحقیق حاضر با استفاده از روش نمونه گیری هدفمند انجام شد و پژوهشگر این افراد به صورت تصادفی به دو گروه 15 نفری کنترل و آزمایش تقسیم کرد. ابزار های مورد استفاده شامل آزمون های تفکر ارجاعی 15 گویه ای اهرینگ(2010) و مقیاس 20 گویه ای دنیس و اندروال (2010) بود. شفقت به خود در 8 جلسه 45 دقیقه ای اجرا شد. یافته های پژوهش نشان داد که آموزش شفقت به خود بر تفکر ارجاعی و تاثیز منفی و معکوس دارد.همچنین نتایج نشان داد که آموزش شفقت به خود بر انعطاف پذیری شناختی تاثیر مستقیم و مثبت دارد. استفاده از برنامه آموزشی شفقت به خود می تواند روشی برای کاهش تفکر ارجاعی و افزایش انعطاف پذیری شناختی در دختران دارای نشانگان شکست عشقی باشد.