مقدمه: پا یک بخش مهم در زنجیره کینماتیک اندام تحتانی است. در حالی که پاها وزن بدن را تحمل می‌کنند، بی‌ثباتی ناشی از کف پای صاف می‌تواند باعث مشکلات پاتومکانیکی و همچنین یک عمل جبرانی در زنجیره کینماتیکی اندام تحتانی شود. کف پای صاف معمولا با پرونیشن مفصل ساب‌تالار همراه است تغییر مداوم و مکانیکی قوس طولی داخلی می‌تواند منجر به پرونیشن بیش از حد پاها شود، این تغییرات ساختاری پاها می‌تواند روی حرکت مفاصل، استراتژی عضلانی و تعادل بدن تاثیر منفی بگذارد. از طریق تمرین، عضلات ضعیف یا مهار شده فعال می‌شوند و کنترل عصبی عضلانی مچ پا بهبود می‌یابد. بنابراین هدف از این تحقیق تاثیر ترکیب تمرینات شورت فوت و سه بعدی مچ پا بر تعادل، حس عمقی و متغیرهای فشار کف پایی در افراد دارای کف پای صاف بود. مواد و روش: تعداد 34 کاراته‌کا ، دارای ناهنجاری کف پای صاف انتخاب و به‌صورت تصادفی در دو گروه تمرینی گروه تمرینات شورت فوت (17 نفر) با میانگین سن41 /21 سال، قد 71/168 سانتی‌متر، وزنی 59/60 کیلوگرم، سابقه ورزشی 29/8 سال و گروه ترکیب تمرینات شورت فوت و سه بعدی (17 نفر) با میانگین سن 76/21 سال، قد 59/167 سانتی‌متر، وزن 76/60 کیلوگرم، سابقه ورزشی 59/8 سال تقسیم شدند. هر دو گروه به مدت هشت هفته و هفته‌ای سه جلسه تمرینات خود را انجام دادند و در مرحله پیش‌آزمون و پس‌آزمون تمامی آزمون‌ها از هر دو گروه گرفته شد. برای ارزیابی کف پای صاف از روش افت تاویکولار، تعادل پویا از آزمون تعادل وای اصلاح شده، حس عمقی به‌وسیله اینکلاینومتر، متغیرهای فشار کف پایی به‌وسیله دستگاه فوت اسکن در دو مرحله قبل و پس از مداخله صورت گرفت در نهایت داده‌ها مورد مقایسه قرار گرفتند. جهت بررسی تاثیر تمرینات بر متغیرهای ذکر شده از آزمون تحلیل واریانس با اندازه‌های تکراری جهت بررسی تعامل بین گروه‌ها و مقایسه زوجی جهت تحلیل داده‌ها درون گروهی و بین گروهی استفاده شده است (05/0≥P). نتایج: پروتکل تمرینی پژوهش اثر معناداری بر متغیر تعادل پویا، حس عمقی، کاهش افت ناویکولار دارد. پروتکل تمرینی پژوهش اثر معناداری بر سطح تماس کف پا، نیرو عکس‌العمل زمین و نوسانات پاسچر دارد اما اثر معناداری در سایر متغیرها که شامل فشارهای کف پا و شاخص تقارن می-باشد مشاهده نشد. بحث و نتیجه‌گیری: براساس نتایج پژوهش حاضر هر دو نوع تمرینات شورت فوت و ترکیب شورت فوت-سه بعدی روشی موثر در بهبود تعادل پویا، حس عمقی، کاهش افت ناویکولار، سطح تماس کف پا، نیرو عکس العمل زمین و نوسانات پاسچر می‌باشد و باعث افزایش قوس طولی داخلی و کاهش آسیب‌ها در اندام تحتانی و فوقانی می‌شود. از این رو توصیه می‌شود کلیه فیزیوتراپ‌ها و درمانگران ورزشی به‌منظور اصلاح افراد مبتلا به کف پای صاف تمرینات مورد استفاده در تحقیق حاضر را بکار گیرند.
