کمر درد مشکلی رایح در جامعه مدرن است که برکیفیت زندکی وناتوانی افراد انرکذار است. هایبرلوردوزیس کمر، افزایش بیش از حد طبیعی زاویه تعقر در ناحیه ستون فقرات کمری است، که خود یکی از علل اصلی کمردرد مزمن شناخته شدهاست به نظر می رسد روش تمرین یبلانس، باتوجه به انرات أن در عضلات مرکزی بدن در خصوص درمان کمر درد مزمن غیر اختصاصی وکاهش زاویه کودی کمر موتر باشد همجنین با توجه به جند بعدی بودن کمردرد و عوامل روانشناختی تائیر کذار در این بیماری، ییش بینی می شود تمرینات شناختی عملکردی در کاهش درد مفید یاشد. هدف از ابن مطالعه تعیین تاثیر تمرینات بیلاتس همراه با درمان شناختی عملکردی بر درد و زاویه لوردوز زنان مبتلا به کمردرد مزمن غیر اختصاصی همراء یا هایبرلوردوزیس بود. این کارازمایی بالینی تصادفی شده یک سویه کور کنترل دار درسال ١٢٠٣ در شهر اراک انجام شد. در این بروهش ١٢٠ زن مبتلا به کمر درد مزمن غیر اختصاصی (٢٠ نا ٥٠ سال) وزاویه لوردوز الزایش یافته (بالای ٢٠ درجه) شرکت کردند شرکت کنندکان از طریق سایت Random.org بصورت تصادفی در ٣ کروه ٢٠ نقره تقسیم شدند (کروه اول: تمرینات بیلانس، کروه دوم: تمرینات بیلانس به همراه درمان شناختی عملکری، کروه سوم: کنترل). تمرینات کروه های مداخله. به مدت ٨ هفته. سه روز در هفته وهر جلسه ٢٥ تا ٠ع دقیقه در باشکاه ورزشی زبر نظر مربی متخصص در حوزه بیلاتس برکزار شد متغیر های بیاعد اصلی عبار تند از: درد، کیفیت زندکی، زاویه لوردوز ونوسانات باسجر که به ترتیب بدوسیله مقیاس آنالوک بصری درد و برسشنامه درد کیوبک، برسشنامه کیفیت زندکی SF-٣٤. دستکاء فورمتریک ٢D دیرس ودستکاه یدواسکن دیرس أرزیابی شد. بس از انجام مداخله آزمونها تکرار شدو نمرات بس آزمون با استفاده از تست های أنکووا و تی زوجی مورد تجزیه و تحلیل قرار کرفت. همجنین یا استفاده از تست تعقیبی بونفرونی ودرصد تغیبرات به مقایسه نتایح کروهها برداخته شد یافتهها: نتایج آزمون تی زوجی در خصوص مقایسه درون کروهی نشان داد کروه های تجربی در بس آزمون نسبت به بیش آزمون بهبود قابل توجهی در درد، افزایش کیفیت زندکی، کاهش زاویه لوردوز وبهیود نوسانات باسجر دارند (٢٠/٠٠١). اما در کروه کنترل تفاوتی مشاهده نشد (p>٠١-٥). نتایج حاصل از آزمون تحلیل کوواریانس بین کروهی نشان داد بعد از کنترل اثر بیش آزمون، در بس آزمون نمرات درد، کیفیت زندکی، زاویه لوردوز کمر و انوسانات یاسجر، بین دو کروه تجربی و کنترل، اختلاف معناداری وجود دارد (p٢٠)٠٠١). همجنین فتایح تست کوواربانس نشان داد بس از کنترل اثر بیش آزمون، در یس أزمون نمرات درد،. کیفیت زندکی، بین دو کروه تجربی اختلاف معناداری وجود دارد (p٢٠١٠٠١). نتیجه کیری: باتوجه به نتایج بمدست آمده مبنی بر ائرکناری تمرینات بیلانس به تنهابی و تمرینات بیلانس به همراه درعان شناختی عملکردی در کاهش درد، زاویه هایبرلوردوزیس ونوسانات باسجر وافزایش کیفیت زندکی زنان مبتلا یه کمردرد مزمن غیر اختصاصی موتر بود. همجنین مطابق یا نتایج انجام تمرینات ببلانس به همراء درمان شناختی عملکردی بر کاهش درد و بهبود کیفیت زندکی زنان مبتلا به کمردرد مزمن غیر اختصاصی نسبت به تمرینات بیلانس به تنهایی موثرتر بود بنابراین استفاده از این بروتکل درمانی در خصوص بهبود موارد ذکر شده برای بیماران مبتلا به کمردرد مزمن بیشنهاد می کردد.
